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威尼斯游戏网站:眼睑相当于肝脏工作和休息的开关

时间:2020/10/25 11:26:12   作者:   来源:   阅读:25   评论:0
内容摘要:按照中医的说法,“眼睛能使肝脏发光”,这意味着眼睛的生理功能主要取决于肝脏血液的营养。黄帝内经很久以前就说过“肝脏可以被血液看见”。同时,它强调肝脏储存血液的功能,并认为“人们躺下时血液属于肝脏”,也就是说,只要人们闭上眼睛或入睡,肝脏就可以发挥其储存血液的作用。因此,在传统的健...
按照中医的说法,“眼睛能使肝脏发光”,这意味着眼睛的生理功能主要取决于肝脏血液的营养。黄帝内经很久以前就说过“肝脏可以被血液看见”。同时,它强调肝脏储存血液的功能,并认为“人们躺下时血液属于肝脏”,也就是说,只要人们闭上眼睛或入睡,肝脏就可以发挥其储存血液的作用。因此,在传统的健康保护中,重点在于通过闭上眼睛来滋养肝脏。眼睑相当于肝脏工作和休息的开关。闭眼时,肝脏的血液被隐藏起来,肝脏开始休息。白天闭上眼睛和小睡是滋养肝脏血液的重要方法。

在工作和学习之间可以闭上眼睛来滋养肝脏,或者您可以闭着眼睛独自坐在安静的地方以消除所有外部干扰。放心地放松自己,疏通经络,使气血通畅。在闭眼的同时,我们可以配合眼保健操来改善头晕,视力模糊,干眼,眼肌疲劳等症状。具体方法是:轻轻合上双眼,用拇指从眼内角擦拭24次;或者用双手和四个手指并拢,轻轻地向外摩擦手指24次,然后向内轻轻摩擦24次。

午餐后,白天可以小睡一会。饭后午睡不仅可以为肝脏提供更多的血液,而且可以为肝细胞提供足够的氧气和营养,这对肝脏有很大的好处。对于已经患有肝病的人来说,这是一种简单有效的保护肝脏的方法。结果表明,闭眼休息时流经肝脏的血液增加了约40%,流经肝脏的血液越多,肝脏接受的营养就越多,可以加速肝细胞的恢复。

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